كثيراً ما تتضمّن النصائح الصحيّة وضع الماء على الطاولة بجانب السرير، حتى تتمكّني من شرب الماء طوال الليل، وذلك في إطار التوصيات بشرب كمية كافية من المياه للحصول على فوائده التجميلية والصحية، ولكن تقارير طبيّة حديثة حذّرت من وضع الماء في كأس بجانب السرير طوال الليل والشرب منه، فما هو السبب؟
السبب أشارت إليه دراسة طبّية أميركية، حيث حذّر الباحثون من أضرار الشرب من كأس الماء المتروك طوال الليل بسبب البكتيريا و بيض الذباب الذي قد يدخل في الكأس. فوفقاً للدراسة، الماء يجلب الغبار والجُسيمات الدقيقة و الذباب، وفي أسوأ الحالات أيضاً بيضها.
تحذيرات الدرسة لم تقتصر فقط على كأس الماء المكشوف، بل شملت أيضاً الماء الموجود في زجاجات، حيث حذر الدكتور مارك ليفي، المشرف على الدراسة، من أضرار الشرب من الماء الموجود في الزجاجات طوال الليل، حيث تنتقل البكتيريا من خلال اللعاب والعرق اللذين ينتشران في تلك الزجاجات، كما أن الخطورة تزداد إذا شرب أكثر من شخص من نفس الزجاجة، خاصة إن كان أحدهم يعاني من مرض ما.
وأوصى الدكتور ليفي بشرب الزجاجة كاملةً مرة واحدة، أو ملئها بالماء النقيّ في كلّ مرة يشعر فيها المرء بالعطش، كما أوصى بتجنّب شرب الماء من زجاجات بلاستيكيّة تعرّضت لأشعّة الشمس فترةً طويلة، حيث إن ذلك يُؤدّي إلى ذوبان جُزيئات البلاستيك، وانتشار جُسيمات كيميائيّة ضارّة في الماء.
أزيلي كأس الماء من فوق الطاولة الجانبيّة لسريرك...
كلمات مفتاحيّة:
رجيم الماء،
رجيم،
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.