انتبهي من إهمال وجبة الفطور | Gheir

انتبهي من إهمال وجبة الفطور

رشاقة  Oct 22, 2012     

انتبهي من إهمال وجبة الفطور

أظهرت دراسة حديثة بريطانية أن إغفال وجبة الفطور المهمة بهدف خفض الوزن عند بعض الأشخاص تجعلهم يميلون إلى التهام السكريات والأغذية الغنية بالدهون والمرتفعة السعرات الحرارية أثناء وجبة الغداء وهو ما يؤدي بمرور الوقت لإصابتهم بالبدانة، حسبما نشرت وكالة أنباء الشرق الأوسط. وشدّد الباحثون على أن الأشخاص الذين يعمدون إلى إغفال وجبة فطورهم هم الأكثر إقبالاً على تناول الوجبات السريعة في منتصف النهار وليلاً بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة المهمة.

الرشاقة