هل تعرفين أن محيط خصرك يكشف الكثير عن صحة جسمك؟ بل كان في الماضي يكشف أيضًا عن مقدار ثروتك وكونك متاحة للخطبة والزواج أو لا!
علميًا وطبيًا، يشير محيط الخصر إلى
نسبة الدهون في الجسم، وبالتحديد في
منطقة البطن والخصر، والتي تشير بدورها إلى نسبة احتمالية الإصابة بامراض الأوعية الدموية والقلب، المرتبطة بزيادة كتلة الجسم وارتفاع نسبة الدهون في الجسم. أما
الخصر النحيل، فهو علامة على صحة أفضل بلا شك، وأن صاحبته تمارس الرياضة، وتتبع أسلوب حياة صحي.
فلو كنت تعانين مع مقاس خصرك، نأتيك بمقاييس خصر نجمات ومشاهير من أول البلاط الملكي البريطاني، إلى نجمات هوليوود، لكي يحفزنك على مزيد من الرشاقة والصحة.
فمؤخرًا، لفتت
كيت ميدلتون، دوقة كامبريدج، الأنظار إليها في حفل زفاف الأميرة اوجيني، بخصرها بالغ النحافة، الذي تشير تقديرات الخبراء أنه يبدو بمقاس 26 إنشًا فقط! هل يمكنك تخيل هذا المقاس مع مرور ستة أشهر فقط على ولادتها؟
هذا بالتحديد ما لفت الأنظار لكيت، وخصرها النحيل، إذ أن الحمل والولادة أكثر ما يؤثر على عضلات منطقة البطن، ويتسبب في تفكيك أنسجتها بشكل يؤثر على محيط الخصر ككل، خاصة لو يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة لإعادة شكل العضلات لسابق عهدها بشكل صحيح. خاصة وأن دهون تلك المنطقة مرتبطة بدهون المخ مباشرة، وهي التي تمد الأجنة بالدهون اللازمة أثناء تكوين المخ، مما يزيد من تراكم الدهون في تلك المنطقة أثناء الحمل.
وعلى الرغم من أن المتوسط المقبول لمحيط الخصر هو30 إنشًا، أي ما يوازي 76 سنتيمترًا (هل تعرفين مقاس خصرك؟) إلا أن الكثيرات من النجمات ومشاهير العالم، ينافسن هذا الرقم بعدة إنشات أقل.
فمثلا، يصل محيط خصر
ميغان ماركل، 27 إنشًا فقط – قبل الحمل بالطبع! والأميرة أوجيني، تألقت في زفافها بخصر قدر قياسه بـ 28 إنشًا. الموديل المشهورة آليكسا تشنغ يصل محيط خصرها إلى 26 إنشًا. أما كلير فوي، فمحيط خصرها 28 إنش. لي لي جيمس، بطلة الجزء الثاني من فيلم ماماميا، يصل محيط خصرها إلى 26 إنشًا. وبطلة "غون غيرل" روزامند بايك" محيط خصرها 28 إنشًا.
فهل تقتصر تلك المقاييس المذهلة لخصور هؤلاء النجمات عليهن، كونهن تحت الأربعين؟ إطلاقًاّ فهناك نجمات تجاوزن الأربعين والخمسين أيضًا، سيذهلنك بمقاس خصورهن.
فمثلا، كيت وينسلت، 43 عامًا، محيط خصرها 31 إنشًا. غوينيث بالترو، 46 عامًا، و29 إنشًا. أما نيكول كيدمان، 51 عامًا، بمحيط خصر 27.5 إنشًا فقط. والمغنية الشهيرة كايلي مينوغ، 50 عامًا، ومحيط خصرها 25 إنشًا فقط!
لا تهملي مقاس خصرك، وتذكري أنه يشير إلى صحتك، وخصوبتك، كما يبرز منحنيات الجسم بشكل أكثر جاذبية كلما كان نحيلًا؛ مثل
كيم كاردشيان وجينيفر لوبيز مثلا – فهل هناك من ينكر قوامهن الرشيق؟
نافسي نجمات العالم واحصلي على خصر نحيل باتباعك لنظام غذائي صحي، وتمارين رياضية مناسبة!
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.