في هذا الوقت تحديداً، بعض الكتب لا تُعدّ مجرد عناوين نقرأها ثم نننساها، بل أصبحت مساحة نختبئ فيها من الضجيج الذي يملأ يومنا. هناك لحظات نشعر فيها أن العالم أسرع من قدرتنا على الاحتمال، وأن الأخبار أثقل من أن تمرّ مروراً عادياً، فنبحث بشكل غريزي عن شيء يعيد إلينا توازننا الداخلي. بالنسبة لي، كان هذا الشيء دائماً كتاباً يُكتب بصدق لا بوعظ، وبمشاعر حقيقية لا بشعارات جاهزة.
هناك كتب عدتُ إليها عندما شعرت أن الحياة أثقل مما ينبغي، وأخرى اكتشفتها عندما كنت أبحث عن معنى لما يحدث حولي. هذه ليست لائحة "أفضل الكتب"، بل لائحة كتب بقيت معي بعد الصفحة الأخيرة، وذكّرتني بأن الإنسان، مهما بدا ضعيفاً، يملك دائماً مساحة داخلية لا يستطيع أحد أن ينتزعها منه.
Daring Greatly
أول كتاب أعود إليه كلما شعرت أنني أختنق من الداخل هو Daring Greatly للكاتبة Brené Brown . ما يميّز هذا الكتاب ليس لغته البسيطة فقط، بل شجاعته في إعادة تعريف القوة. نحن تربّينا على فكرة أن الصلابة تعني عدم الانكسار، وأن القوة تعني أن نُخفي ضعفنا. لكن هذا الكتاب يقلب المعادلة تماماً: الضعف ليس نقطة سقوط، بل مساحة صدق. في أصعب الللحظات، عندما نشعر أننا لا نستطيع أن نكون "بخير"، يذكّرنا هذا الكتاب أن الاعتراف بالتعب ليس هزيمة، بل بداية الشفاء. بالنسبة لي، كان أشبه بصوت صديقة تقول لك بهدوء: لا يجب أن تكوني مثالية كي تستحقي السلام.
Super Attractor
أما Super Attractor للكاتبة Gabrielle Bernstein فهو من الكتب التي أعادت إليّ فكرة الأمل بطريقة ناعمة وغير صاخبة. في أوقات الأزمات، يصبح الأمل كلمة ثقيلة، وكأنها رفاهية لا يحق لنا امتلاكها. لكن هذا الكتاب يذكّرنا بأن الأمل ليس إنكاراً للواقع، بل طريقة مختلفة لمواجهته. ما أحببته فيه تحديداً هو أنه لا يدفعك إلى التظاهر بالقوة، بل يعلّمك كيف تستعيدين هدوءك خطوة صغيرة تلو الأخرى. هناك شيء مطمئن في فكرة أن الطاقة التي نحملها في داخلنا قادرة على تغيير الطريقة التي نرى بها المستقبل، حتى لو لم يتغيّر الواقع فوراً.
You Can Heal Your Life
الكتاب الثالث الذي أحتفظ به دائماً قريباً مني هو You Can Heal Your Life للكاتبة Louise Hay . أعرف أن عنوانه قد يبدو مثالياً أكثر مما يحتمل الواقع، لكن قراءة هذا الكتاب في وقت صعب نجعل العنوان يبدو أقل مثالية وأكثر صدقاً. الرسالة الأساسية فيه بسيطة جداً لكنها عميقة: لا يمكن لأي إنسان أن ينجو من الخارج إذا لم يبدأ بالنجاة من الداخل. هذا الكتاب لا يقدّم حلولاً سحرية، لكنه يذكّرنا بشيء ننساه كثيراً: أن العلاقة التي نملكها مع أنفسنا قد تكون أقسى من كل ما يحدت حولنا. وعندما نخفّف هذه القسوة، يصبح العالم أقل قسوة أيضاً.
The Year of Magical Thinking
من الكتب التي أثّرت فيّ بطريقة مختلفة تماماً كتاب The Year of Magical Thinking للكاتبة Joan Didion . هذا الكتاب ليس كتاب أمل، ولا يحاول أن يكون كذلك. هو كتاب عن الحزن كما هو، بلا تجميل، بلا نصائح، وبلا محاولات لتبسيط الألم. وربما لهذا السبب تحديدياً هو كتاب ضروري في هذا الوقت. لأننا نعيش في منطقة تعرف معنى الفقدان أكثر مما ينبغي، وقراءة كتاب يعترف بأن الحزن ليس مرحلة قصيرة بل تجربة كاملة، تمنحنا نوعاً من الصدق الذي نفتقده كثيراً. Didion لا تواسيك، لكنها تجعلك تشعر بأن ما تمرّين به مفهوم، وهذا بحد ذاته شكل من أشكال الراحة.
Hope in the Dark
أما Hope in the Dark للكاتبة Rebecca Solnit فهو الكتاب الذي أقرأه عندما أشعر أن العالم يسير في اتجاه مظلم أكثر مما أستطيع تحمّله. ما يميّز هذا الكتاب أنه لا يقدّم الأمل كفكرة رومانسية، بل كفعل مقاومة. الأمل هنا ليس انتظار معجزة، بل إيمان بأن الأشياء يمكن أن تتغيّر حتى عندما لا نرى ذلك بوضوح. في منطقة مثل منطقتنا، حيث الأخبار الثقيلة لا تتوقف، يصبح هذا النوع من الأمل ضرورياً، لا لأنّه يجعلنا نشعر بالراحة، بل لأنه يمنعنا من الاستسلام الكامل.
When Breath Becomes Air
من أكثر الكتب التي تركت أثراً عاطفياً عميقاً في داخلي أيضاً When Breath Becomes Air للدكتور Paul Kalanithi هذا الكتاب يجعلك تفكّرين في الحياة بطريقة مختلفة تماماً. فكرة أن طبيباً شاباً، في أوج نجاحه، يجد نفسه فجأة في مواجهة المرض، تحوّل الكتاب إلى رحلة مؤلمة وصادقة في الوقت نسفه. ما تعلّمته منه ليس كيف نواجه الموت، بل كيف نفهم الحياة بشكل أعمق. عندما نشعر أن كل شيء حولنا هشّ، يذكّرنا هذا الكتاب بأن المعنى لا يأتي من الاستقرار، بل من الطريقة التي نختار بها أن نعيش رغم الهشاشة.
Man’s Search for Meaning
أخيراً، هناك كتاب لا يمكن الحديث عن الأمل من دونه: Man’s Search for Meaning للطبيب النفسي Viktor Frankl. هذا الكتاب ليس مجرد سيرة ذاتية، بل شهادة على قدرة الإنسان على التمسّك بالمعنى حتى في أكثر الظروف قسوة. في أوقات الأزمات، نميل إلى الاعتقاد أن الحياة فقدت معناها، لكن Frankl يذكّرنا بأن المعنى لا يُعطى لنا، بل نصنعه نحن. حتى عندما لا نستطيع تغيير الواقع، يمكننا دائماً أن نختار الطريقة التي ننظر بها إليه، وهذه الفكرة وحدها كفيلة بأن تغيّير الكثير.
ربما لا يمكن لأي كتاب أن يخفّف الألم الذي تعيشه منطقتنا اليوم، لكن الكتب قادرة على أن تمنحنا مساحة تنفّس داخلية. مساحة هادئة نعيد فيها ترتيب أفكارنا ومشاعرنا، بعيداً عن الضجيج والخوف. أؤمن أن القراءة ليست هروباً من الواقع، بل محاولة لفهمه بطريقة أكثر إنسانية. وفي زمن يبدو فيه كل شيء سريعاً وقاسياً، تبقى الكلمات البطيئة، الصادقة، واحدة من أجمل الطرق لنحمي أنفسنا من الانكسار.
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.