مهما كانت تفضيلاتك للتمارين الرياضية ولأساليب
الحفاظ على عافيتك، فلا شك في أنك ستجدين غايتك في فعاليات "أسبوع الصحة واللياقة البدنية"؛ المبادرة التي يطلقها فندق "
ويستن دبي – الحبتور سيتي" بدءاً من اليوم حتى 14 يونيو الجاري.
تأتي المبادرة بهدف تشجيع سكان الدولة على اتباع أسلوب حياة صحي وتعزيز مستوى التوعية الصحية والرياضية لخلق مجتمع حيوي متكامل. وتقدم هذه المبادرة مجموعة من الفعاليات الترفيهية والأنشطة الرياضية المجانية التي تقام على مدار أسبوع. وتشمل:
يدعوك فندق ويستن دبي الحبتور سيتي مع كل
عشاق الجري لممارسة تمرينك المفضل على المسار الخاص بقناة دبي المائية في 6 يونيو احتفالاً باليوم العالمي للجري. تنطلق الفعالية بالتمارين الإحمائية ويتولى خبير الرياضة واللياقة البدنية قيادة المجموعة للجري مسافة 5 كلم على طول القناة المائية، وتليها جلسة رياضة خاصة بتمارين التمديد العضلي، وبعدها التوجه إلى بوفيه "سوبر فوت آر إكس" لتناول وجبات خفيفة وصحية. كما يمكن للمشاركين الاسترخاء والتمتع بأجواء "هيفينلي سبا" للتخلص ﻣﻦ الشد والتوتر اﻟﻌﻀﻠﻲ واسترخاء اﻟﻌﻀﻼت حتى منتصف الليل.
-
الاستمتاع بالسبا والاسترخاء
كذلك يمكنك الاستمتاع بالعرض الخاص الذي يقدمه الفندق على جلسات العناية الصحية والمساج التي يقوم بها عدد من الخبراء في هيفينلي سبا لتجديد النشاط والحيوية وشحن الطاقة. وبمناسبة اليوم العالمي للعافية يطلق السبا سلسلة من جلسات المساج والعلاج الطبيعي ومنها جلسة لمدة 30 دقيقة مقابل 100 درهم إماراتي. يفتح المنتجع الصحي أبوابه حتى منتصف الليل خلال شهر رمضان.
وإن كنت ترغبين في حجز جلسات العلاج الخاصة مثل علاج بشرة الوجه أو حمّام البخار للبشرة، يقدّم لك السبا عرضاً خاصاً، عند حجز جلسة لمدة 50 دقيقة، تحصلين على 50 دقيقة إضافية.
يقدم لك فريق صالة "بي سترونغ" من خبراء الرياضة واللياقة البدنية دروساً مجانية من الخميس إلى الأحد في
اليوغا والرقص الحديث وتدريبات الرقص باستخدام العصي وتمارين اللياقة البدنية والتحمّل.
تقام كافة هذه الفعاليات والأنشطة والدروس الرياضية في مركز الصحة واللياقة البدنية في الفندق ابتداءً من الساعة 5 مساءً، ويتضمّن جدول الحصص التدريبية: جلسات الرقص الحديث يوم الخميس 7 يونيو، واليوغا يوم الجمعة 8 يونيو، واللياقة البدنية يوم السبت 9 يونيو، وتدريبات الرقص باستخدام العصي يوم الأحد 10 يونيو.
كافة الأنشطة والدروس التدريبية تقام تحت إشراف فريق مختص مسؤول عن تحديد مستويات اللياقة البدنية لكل مشترك لتلبية كافة الاحتياجات.
ولكن انتبهي، جميع الدروس مجانية والأماكن محدودة، فسارعي بحجز مكانك لتحصلي على برنامج رياضي مكثف، يجهزك لاستقبال الصيف وعطلاته بكل نشاط ورشاقة.
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.