لم يعد رولر اليشم Jade Roller مجرّد أداة عابرة في عالم الجمال، بل أصبح قطعة أساسية ضمن روتين العناية بالبشرة لكل امرأة تبحث عن إشراقة صحية ولمسة من الاسترخاء. هذه الأداة الصغيرة، المستوحاة من الطقوس الصينية القديمة، تمنح بشرتك تدليكاً لطيفاً يساعد على تنشيط الدورة الدموية، تصريف السوائل المحتبسة، وتعزيز امتصاص منتجات العناية. لكن كيف نستخدمها بالشكل الصحيح؟ إليك دليلنا خطوة بخطوة.
الخطوة الأولى: تحضير الرولر
قبل أن تلامس أداة التدليك بشرتك، احرصي أولاً على تنظيفها جيداً. يمكنك أن تعطيها لمسة إضافية من الفخامة عبر تعديل حرارتها.
- لإحساس منعش ومهدئ: ضعي الرولر في الثلاجة بشكل دائم، أو لوقت قصير في وعاء مع ماء بارد وثلج. البرودة تساعد على تهدئة الانتفاخ خاصة حول منطقة العينين.
- لإحساس دافئ ومريح: في أيام الشتاء أو قبل تطبيق ماسك منظف، يمكنك نقع الرولر في ماء ساخن (غير مغلي). تأكدي من درجة الحرارة بتمريرها على ذراعك أولاً، بحيث تكون دافئة ومريحة ولسيت مزعجة. هذه الطريقة مثالية مع الرولر المصنوع من حجر الأوبسيديان الأسود.
الخطوة الثانية: تحضير البشرة
للحصول على أقصى استفادة من التدليك، جهّزي بشرتك بشكل صحيح.
- ابدئي بغسل الوجه بغسولك المعتاد أو اكتفي برش الماء في الصباح.
- طبّقي التونر أو السيروم أو الإيسنس الذي تفضلينه.
- أخيراً، وزّعي بضع قطرات من زيت للوجه أو كريم غني يمنح البشرة انسيابية، ليسهّل انزلاق الرولر دون شد أو احتكاك.
الخطوة الثالثة: التدليك بالرولر
الآن حان وقت اللحظة الأجمل: التدليك. تذكّري أن الحركة دائماً يجب أن تكون إلى الأعلى وإلى الخارج، فذلك يساعد على شدّ البشرة وتفتيح الملامح.
- منطقة العنق: ابدئي من عظمة الترقوة ومرري الرولر بحركات تصاعدية نحو خط الفك. أعيدي الحركة عدة مرات لتغطية الرقبة بالكامل.
- الفك والذقن: انطلقي من منتصف الذقن ومرري الأداة على طول خط الفك نحو الأذنين. هذه الخطوة مثالية للتخفيف من توتر عضلات الفك.
- الخدان: مرري الرولر من الذقن صعوداً باتجاه عظام الخد.
- الجبهة : ابدأي من بين الحاجبين وحرّكي الأداة إلى أعلى حتى منبت الشعر، مع تكرار الخطوة لتغطية كامل الجبهة.
- الأنف: باستخدام الطرف الأصغر من الرولر، مرريه على جسر الأنف وجوانبه.
- منطقة العينين: بحركات لطيفة جداً، دحرجي الأداة من الزاوية الداخلية أسفل العين نحو الخارج، ثم أعيدي الكرة من الخارج إلى الداخل أعلى العين على طول العظم الحاجبي. هذه التقنية تقلل من الانتفاخ وتمنح نظرة أكثر انتعاشاً.
كل متى يُستخدم رولر الوجه؟
بما أن الأداة ناعمة على البشرة، يمكنك استخدامها يومياً، بل وحتى مرتين في اليوم؛ صباحاً لانتعاش فوري، ومساءً لروتين مريح قبل النوم. لكن لا تقلقي، حتى لو استخدمتها بضع مرات فقط في الأسبوع ستلاحظين الفرق في نعومة بشرتك وإشراقتها.
باختصار، رولر اليشم ليس مجرد صيحة على إنستغرام، بل أداة عملية تضيف لمسة من الفخامة لروتينك اليومي. مع هذه الخطوات البسيطة، ستتحول لحظة العناية ببشرتك إلى طقس جمالي فاخر يمنحك شعوراً بالاسترخاء ونتائج ظاهرة على بشرتك.
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.