هل تساءلتِ يوماً لماذا تبدو بعض روتينات العناية بالبشرة فعّالة وسحرية بينما تبدو أخرى عادية أو حتى بلا نتيجة؟ السر لا يكمن فقط في جودة المنتجات، بل في الترتيب الذي تطبّقين به هذه المنتجات. فالخلط العشوائي قد يقلّل من فاعليتها أو يسبب تهيّجاً غير مرغوب فيه، بينما الالتزام بالخطوات الصحيحية يمنح بشرتك أفضل استفادة ممكنة.
في ما يلي دليل خطوة بخطوة يساعدك على تنظيم روتينك اليومي ويمنح كل منتج فرصة ليقوم بدوره على أكمل وجه:
الخطوة الأولى: التنظيف
التنظيف هو الأساس الذي يُبنى عليه الروتين بأكمله.
- إذا كانت بشرتك دهنية، اغسلي وجهك صباحاً ومساءً لإزالة الأوساخ، الزيوت الزائدة، البكتيريا والملوثات. هذا يمنع انسداد المسام وظهور البثور ويُحسن امتصاص المنتجات التالية.
- أما إذا كانت بشرتك جافة، فالغسل المفرط قد يجرّدها من ترطيبها الطبيعي. في الصباح، يكفي تمرير قطعة قطن مبللة بالتونر المرطب أو مسح الوجه بمنشفة مبللة. وفي المساء، اعتمدي منظفاً كريمي الملمس يزيل بقايا المكياج بلطف من دون أن يسبب جفافاً.
الخطوة الثانية: التونر
بعد التنظيف تأتي مرحلة التونر، وهو السائل الخفيف الذي يوازن درجة حموضة البشرة ويحضّرها لامتصاص المكونات التالية.
- للبشرة الدهنية: اختاري تونراً مرطباً يحتوي على مكونات منظِّمة للزيوت ومصغِّرة للمسام، مع تجنب التركيبات الغنية بالكحول.
- للبشرة الجافة أو الناضجة: الأفضل استخدام تونرات غنية بمضدات الأكسدة والمواد المهدئة التي تضيف جرعة ترطيب إضافية.
إذا استخدمتِ تونر يحتوي على أحماض مثل الساليسيليك، يُفضل الانتظار 10–20 دقيقة قبل الانتقال للخطوة التالية، لضمان فعالية المكوّن.
الخطوة الثالثة: السيروم والمكوّنات الفعّالة
السيرومات هي أيقونة روتين العناية بالبشرة، فهي مركّزة وتحتوي على نسب عالية من المكونات النشطة. ويجب أن تُطبّق مباشرة على البشرة بعد التونر لتتغلغل بعمق.
- في الصباح: غالباً ما يُنصح بسيروم فيتامين C لمقاومة الجذور الحرة وتعزيز فعالية واقي الشمس.
- في المساء: يمكن اعتماد السيرومات التي تحتوي على الريتينول لتقليل التجاعيد وتحسين ملمس البشرة.
ملاحظة: إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك وضع المرطب قبل السيروم المحتوي على الريتينول لتخفيف حدّة تهيّج البشرة.
الخطوة الرابعة: علاج البقع
لذوات البشرة المعرضة للحبوب، هذه الخطوة أساسية. ضعي مستحضر علاج البقع مباشرة بعد السيروم على أماكن البثور النشطة. اختاري تركيبيات تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو زيت شجرة الشاي، وانتظري بضع دقائق حتى يتغلغل المستحضر قبل الانتقال للخطوات التالية.
الخطوة الخامسة: الترطيب
الترطيب خطوة لا غنى عنها لكل أنواع البشرة.
- البشرة الدهنية أو المختلطة تفضّل اللوشن الخفيف أو الجل، خصوصاً في النهار.
- البشرة الجافة أو الناضجة تحتاج كريمات أكثر سماكة في الليل، لتغلق كل ما سبق من مكونات فعّالة وتحافظ على الرطوبة.
يمكن أن يحتوي كريم الليل على مكونات إضافية مثل الببتيدات أو مشتقات فيتامين A لاستكمال ما يفتقده السيروم. وهنا أيضاً وقت مثالي لاستخدام كريم العيون إذا كنتِ ترغبين في العناية بالمنطقة الرقيقة حول العينين.
الخطوة السادسة: واقي الشمس
لا يكتمل أي روتين صباحي من دون واقي الشمس. فهو خط الدفاع الأول ضد الشيخوخة المبكرة، التصبغات، وحتى بعض الأمراض الجلدية.
- يمكنك اختيار كريم ترطيب يحتوي على عامل حماية SPF إذا كنتِ تفضلين البساطة.
- للبشرة الدهنية، يكفي الاعتماد على واقي الشمس وحده كبديل للمرطب.
لضمان حماية مثالية، وزّعي واقي الشمس على طبقتين رقيقتين، واتركي فترة قصيرة بينهما. ولا تنسي الانتظار 15–30 دقيقة قبل وضع المكياج حتى لا يُفسد فعالية الحماية.
بشكل عام، فإن القاعدة الذهبية لتطبيق منتجات العناية بالبشرة هي البدء بالتركيبات الأخف وزناً وصولاً إلى الأثقل. أي من التونر والسيروم، مروراً بالعلاجات الموضعية، وانتهاءً بالكريمات وواقي الشمس.
ورغم أن الروتين قد يختلف من شخص لآخر بحسب نوع البشرة واحتياجاتها، إلا أن الركائز الأساسية واحدة: تنظيف، مكوّن فعّال مضاد للأكسدة في الصباح، مكوّن معالج ليلي، ترطيب، وحماية من الشمس.
حين تُطبق هذه الخطوات بانتظام وبالترتيب الصحيح، يتحول روتينك من مجرد عادة يومية إلى طقس جمال فعّال يمنح بشرتك القوة والإشراق الذي تستحقه.
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.